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云南快乐十分技巧: 孩子成长需要哪些微量元在于素?

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*每天的动能消耗都是惊人的,因此人要进食,要补充能量。而微量元素是*中很重要的一种营养素,*对它的需求量虽然少,但是却少不了它。今天我们就一起通过对本文的阅读来增加对微量元素的理解。  什么叫做微量元素?一般说,凡是重量低于*体重万分之一的元素,就叫做微量元素,自然界有三十余种,*所必需的有十四种,它包括铁、铜、锌、镍、铬、碘、氟、锡、钼、钒、硅、钴、硒、锰。这些元素加起来也只有体重的.%。它们在*的含量虽然很少,但对孩子的生长发育,甚至生命的维持都起着重要的作用。近三十余年来,微量元素的研究有了很大的进展,一些微量元素对*的必要性,已逐渐为人们所了解。另一些微量元素与*的健康关系,也正在研究探讨中。 哪些微量元素和孩子的生长发育有密切关系呢?据目前所了解的内容看,主要为铁、锌、铜、碘、氟,尤其是前三者。 . 铁,现在大家都已知道铁的重要性了,它是*红细胞的重要组成原料,也是某些酶的组成部分,如果缺乏,就会发生缺铁性贫血,孩子就不想吃,消化不好,面色苍白,精神不集中,爱哭闹,抵抗力下降等。母乳与牛乳中含铁量都不高,婴儿个月后,常将从母体带来的贮存的铁用尽了,所以,从婴儿个月开始,就应加一些含铁的食物如蛋黄,再大一些就要吃一些肝泥。芝麻酱内含铁很高,掺人食物中吃会更好一些。 . 锌的功能很多,它可促进食欲,可改善味觉,它可加快体格发育和促进智力发育,它还可增强抵抗力,如果孩子缺锌,生长就会缓慢,口腔常常发生溃疡,没有味觉,食欲下降,爱吃土或墙灰,毛发稀黄等。 看完本文对微量元素的介绍分析后,相信大家已经了解到它对*健康的重要性。希望大家以后可以注意补充身体缺乏的各种微量元素。   合肥治疗hsv医院

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